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一部の風俗情報サイトでは

改行が反映されず読みづらい場合があります。

そのため、 「人妻セレブリティー公式サイト」 にて ・見やすい形式でのブログ ・最大1週間分の最新出勤予定

をご確認いただけると幸いです。

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おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

嵐のラストコンサートの抽選受付が始まりました☆

が、私は今年6月に再入会したため申し込み資格がなく…(；ω；)

それでもワンチャン奇跡を信じて。

5月の大阪公演に合わせて帰省する気満々です。

その話をムスコ殿（1号）にしたら、 「オカンは今年のMLB開幕戦で大谷翔平のホームランを見て運を使い果たしたんや」

と言われました∑(ﾟДﾟ)！！

いや…確かに感動したけど。

でも、嵐も観たい！！（切実）

ただムスコ殿、最後にこうも言いまして。

「オカンの守護霊って強いからなぁ」

……というわけで、徳を積みながらご加護を待ちまふ(￣▽￣)笑

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■ 11月30日の出勤時間、再変更です

町内会の行事の都合で 13～18時に変更しましたが 代わりに出てくれる人が現れたので

→ 10～17時に再変更となりました。

11月30日(日) 10:00~17:00

お問い合わせくださった方、

何度も変更となり申し訳ありません(>_<)

ご都合が合いましたら、再度ご検討いただければ嬉しいです。

というワケで。

12月前半の出勤予定です。

:*:★ :*:★ 出勤予定 ★:*: ★:*:

(12月1日～12月15日迄)

12月1日(月) 10:00~16:00　※

12月2日(火) 10:00~17:00

12月3日(水)　お休み

12月4日(木) 10:00~17:00

12月5日(金) 10:00~17:00

12月6日(土) 10:00~17:00

12月7日(日)　お休み

12月8日(月) 10:00~17:00

12月9日(火) 10:00~17:00

12月10日(水) 10:30~17:00 ※

12月11日(木)　お休み

12月12日(金) 10:00~17:00

12月13日(土)　お休み

12月14日(日)　お休み

12月15日(月) 10:00~17:00

　※印・・・変則

。:*:★ 。:*:★ ★:*:。★:*:。

急な本職の出勤要請などで変更になる場合があります。

最新の情報は、公式サイトにてご確認くださいませ。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはようございます♪

くるみです。

週の始まりは日曜日or月曜日

カレンダーが日曜日始まりになっているスケジュール手帳を使っています。

日曜日始まりになっている方が使いやすいのは慣れです。

11月も終わりに近づいてきましたね。

パートは今日から2連休して、一日出勤したらまた2連休で週の半分以上がお休みです。

あ、置き忘れて来たカーディガンをホテルに取りに行くのを忘れないようにしないとね笑

寒くても心はポカポカに過ごしたいと思います♡

皆さま、

今日も良い一日になりますように☺︎

笑顔でね(*^-^*)♡

くるみ

おはようございます

チーズフォンデュ食べました

チーズ最高！

１日頑張りましょう！

みわ

おはようございます！

りょうです(^^)

ブラックフライデーで

美顔器買っちゃいました！

SUPのボードも(^^)v

久しぶりに買い物した～

普段から物欲はあんまりありません笑

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

季節の変わり目になると、 「朝起きても体が重い」 「肩がパンパンで仕事がつらい」

そんな不調を感じる方が一気に増えるそうです。

特に私たち世代は、更年期による自律神経の揺らぎ、仕事や家事の負担、睡眠リズムの乱れなどが重なりやすい時期。

そのため、冷え・疲労・肩こりなどが慢性化しやすく、「休んでも回復しない」状態に…(>_<)

肩こりや疲れが抜けない主な原因は、

1. 血行不良（冷え・姿勢の乱れ・筋緊張）

2. 自律神経の乱れ（季節変化・ストレス・更年期）

3. 睡眠の質低下（深い眠りに入りにくい）

この３つですが、放置すると、肩こり → 頭痛 → 不眠 → 疲労蓄積…と悪循環に陥ることも(>_<)

その「悪循環」をゆっくり緩めてくれる“着るセルフケア”として、リカバリーウェアが注目されていまふ。 私も着目していて。 Black Fridayセールで買おうか悩んでいます。

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【話題の「リカバリーウェア」とは？】

リカバリーウェアは、特殊な鉱物（セラミック・トルマリン等）を繊維に練り込み、 体温を遠赤外線として再放射することで体をじんわり温める仕組みを持つ衣服です。

・血行サポート

・体の緊張がゆるむ

・眠りに入りやすくなる

といった効果が期待され、一般医療機器に分類される商品もあるほど。

「着るだけ」でケアできるため、忙しい私たち世代のセルフケアとして人気が広がっています。

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【リカバリーウェアで期待できる4つのサポート】

1. 疲労感のケア

2. 眠りやすい体の環境づくり

3. 冷え・むくみ対策

4. リラックスタイムの質向上

肩こりや疲労が続く方にとって、

“温めながらほぐす”という作用は非常に相性がよく、日常の中で取り入れやすいのが特徴です。

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【効果を感じるために重要なこと】

・サイズが合っているか

・就寝時まで含めてある程度の時間着ているか

・洗濯方法を守っているか

この3つで体感が大きく変わるそうで

「思ったほど実感がない」という人は、まずここを見直すと効果が出やすくなるとのこと。

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【人気ブランドと特徴】

● SIXPAD（MTG）

一般医療機器あり。日常・睡眠どちらにも使いやすいデザイン。

● VENEX

プロ選手も愛用。休養・回復に特化した専門ブランド。

● BAKUNE（TENTIAL）

眠りの質向上に強い。寝返りしやすく抗菌・消臭も◎。

● ワークマン

約1,900円の手頃さで大人気。コスパ重視派に◎

【肩こり・疲労が抜けない人こそ「着るケア」を】

肩こり・疲れ・冷え・眠りの質——

これらはすべて「血行」と「自律神経」のバランスが関係しています。

忙しい毎日の中で、

・ストレッチする時間がない

・マッサージに行く余裕がない

・運動を続けられない

そんな方でも、リカバリーウェアなら“着るだけ”でケアの第一歩になりまふ。

この秋冬は、無理をしないケアで、体をすこしずつ整えていきませう。

まずは自分に合う一着から始めてみてください。

・・・なんて書いていたら、やっぱり欲しくなってきました。

もちろん効果には個人差があると思うけど。

リピ様方はリライブシャツを着ると「身体が楽になる」と言う方が多数いらっしゃるし・・・

リライブシャツ、効果がないと思ってダンナ殿にあげたけど、もしかして、着用時間が短かっただけかもしれないので、もう一回試してみようかな？ でも、めんどくさいから…

え～い、ポチッ

と買っちゃいました(￣▽￣;)

おかげで（？）楽天市場の買い回り達成したので、MAX7,000point付与されまふ。

2018年にカードを作ってから、累計42万ポイントももらってるんですね∑(ﾟДﾟ)

ポイントは「使う派」なので、実感がなかったけど…

それだけ利用しているってことですね(￣▽￣;)

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫