お兄様方こんにちは！

のぞみです～(💪・▷・)

今日もとっても良いお天気ですね☀️


最近のぞみのプチブームは、

朝晩2回のラジオ体操です…！✌️


全力でやるとわりかし汗をかくので

少し運動不足だなぁ…

という時にもオススメですよ～！！

何より達成感がすごい🫢✨


本日はこのあと17時から出勤です～🫧

のぞみと太陽に負けないくらいに

暑い時間を過ごしましょうね🔥🔥


 

お兄様方こんにちは！

のぞみです～(💪・▷・)


今日もバテバテになっちゃうほど暑いですね😖

しっかり塩分も補給してくださいね…！


ちなみにのぞみは色んな種類の

塩分タブレットを試して

ソムリエごっこしてます(笑)
 

のぞみ的にはinタブレットのシリーズが

固くて固くてお気に入りです🥰🥰



さて、本日は17時から出勤します！


今日ものぞみと濃密な時間を

過ごしましょうね🩵
 

お兄様方こんばんは！

のぞみです(💪・▷・)


急遽にはなりますが、

明日16-23時まで出勤いたします～！🔥


危険な暑さと連日報道されてますが、

なかなか外出0というわけには

いかないですね😵‍💫🌀´-


水分と塩分補給して、

健康第一💪🔥で乗り切りましょうね！



 

お兄様方こんにちは！

のぞみです(💪・▷・)


今日はあっという間の三連休最終日ですね🫢


晴れてよかった！

と思う反面、

少し暑さに手加減を…💦  

とも思ってしまいます笑


本日はこのあと17時から出勤です！


連休最終日の夜は

のぞみのぬるトロ本格マッサージで

過ごしちゃいませんか？️🩵


 

お兄様方こんにちは！

のぞみです(｡･ө･｡)️🩵


本日このあと17時から出勤します～


猛暑of猛暑ですが、

明日から待ちに待った土日！ですので

金曜も元気にのぞみと一緒に

のりこえましょうね🔥🔥