🎀今週の出勤予定🎀

2025/06/29 13:14 さな おばさんの店

いつも写メ日記を見てくださって、本当にありがとうございます☺️✨

今週のスケジュールをお知らせします🌸

6/29(土)　おやすみ🐑💤（本日）
6/30(日)　おやすみ🌷
7/01(月)　おやすみ🫧
7/02(火)　12:00～20:00💗
7/03(水)　12:00～20:00💗
7/04(木)　12:00～20:00💗
7/05(金)　12:00～20:00💗

ちょっぴり長めのおやすみをいただいていますが…

お兄さまに会えないのが、すでに寂しく感じてます🥺💕

その分、次にお会いできたときには

ぎゅ～っと癒しを詰め込んで、とびきりの時間をお届けしますね🎀✨

暑い日が続いていますので、体調に気をつけてのんびり過ごしてくださいね🌿

笑顔でお会いできるのを楽しみにしています💗

サナとの癒しのひととき、見つけていただけたら嬉しいです🫶✨

ご予約・お誘い、心よりお待ちしています💌

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🎀ちょっとだけ充電中です🎀

2025/06/29 12:16 さな おばさんの店

こんにちは☺️

いつも写メ日記を見てくださってありがとうございます💗

サナは今日から3日間、おやすみをいただいています🫧✨

ご予約を考えてくださっていたお兄さまがいたら…ごめんなさい🥺💦

少しだけ心と身体を休めて、また元気いっぱいで出勤しますので

そのときはぜひたっぷり甘えさせてくださいね🫶💕

毎日暑い日が続いていますが、

どうか体調に気をつけてお過ごしくださいね🍀✨

また会える日を楽しみにしています💌

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🍬🌼体のSOSサイン その④🌼🍬

2025/06/29 10:20 さな おばさんの店

☀️【これって夏バテ？熱中症？】その④
～知らないうちに進んでるかも？体のSOS～

🌙お兄さまが無理してがんばりすぎていないか…
とっても心配している応援団サナです🐰💕

今回は、いよいよ最も危険な「熱中症の重症サイン」をお伝えします⚠️
ここまで進んでしまったら、すぐに助けを求めることが何よりも大事です🚑

🚑**【レベル④】熱中症（中等度～重度）かも！？**
ここまで来たら即・医療機関へ。命に関わる危険な状態です‼️

🔸意識がぼんやり／反応が鈍い
　→ 脳が高温状態になっていて、判断力が低下しています⚠️

🔸高熱なのに汗が出ていない
　→ 体がオーバーヒートしているのに、冷やす機能が停止状態💦

🔸強い吐き気や嘔吐がある
　→ 水分や栄養が吸収できず、脱水が一気に進みます。

🔸歩けない／体がフラフラする
　→ 筋力・バランスが取れず、転倒や意識障害の危険あり。

🔸筋肉のけいれんや痙攣が起きる
　→ 神経系まで影響が出ている非常に深刻なサイン。

💥この段階では「冷やす」「休む」だけでは間に合いません。
すぐに119番を。恥ずかしがらず、命を優先してくださいね。

🌸もしお兄さまにこんな症状が一つでもあったら…
絶対にがんばらないで。その一歩が、命を守るカギです💗

─── 🌈このシリーズはここまで。
次回は、体を元気に戻す「おすすめ食材＆生活習慣編」を予定しています🍽️✨

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昨日のお礼です°ʚ🎀ɞ°.

2025/06/29 09:04 さな おばさんの店

🌸おはようございます🌸

昨日はお忙しい中、会いに来てくださったお兄さま方、本当にありがとうございました☺️

お時間を作って足を運んでいただけたこと、そして優しさの詰まった差し入れまで…心から感謝の気持ちでいっぱいです💗

あたたかくて穏やかな空気に包まれて、たくさんお話できて、とっても幸せな一日になりました🫶✨

自然と笑顔になれて、楽しくて、あっという間の時間でした🌸

毎日暑い日が続いていますので、どうかお身体に気をつけてお過ごしくださいね🌷

またお会いできる日を、楽しみにお待ちしています☺️💕

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🍬🌼体のSOSサイン その③🌼🍬

2025/06/28 12:13 さな おばさんの店

☀️【これって夏バテ？熱中症？】その③
～知らないうちに進んでるかも？体のSOS～

🌙毎日暑い中でがんばっているお兄さまに…
体が出している小さなサイン、見逃していないかちょっと気になっている応援団サナです🐰💕

今回は、「これって…熱中症の前ぶれかも？」と思える危険信号をまとめました⚠️
この段階での気づきとケアが、とても大切なんです🌿

🔥**【レベル③】熱中症の前ぶれ！？**
ここからは「倒れるかもしれない」一歩手前。慎重にケアが必要です。

🔸めまいや立ちくらみがする
　→ 水分・塩分不足や血圧の急な低下でフラ～っとすることが💫

🔸筋肉がピクピクする・こむら返りが増える
　→ 汗とともにミネラル（特にナトリウム・カルシウム）が失われている証拠。

🔸手足がしびれる感じがする
　→ 体が“電解質不足”で正常に動かなくなってきています⚡

🔸急に汗が止まる／まったく汗が出ない
　→ とても危険！体が体温を下げられない状態。

🔸顔が真っ赤 or 真っ青になる
　→ オーバーヒートや血流の異常が起きている可能性。

🚨この段階では、すぐに涼しい場所に移動＋水分と塩分の補給が最優先！
無理せず座る or 横になって、体を冷やしてくださいね🧊

🌸もし「ちょっと変かも…？」って思う瞬間があったら、
絶対に無理せず、少しでも早く体を休めてくださいね💦

─── 🚑次回【その④】は、「重度の熱中症」編
命を守るために、絶対に知っておきたい大切なサインをお届けします⚠️

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