おはヨッシー٩( 'ω' )

و

昨夜ネトフリでシティーハンターを観ました٩( 'ω' )

و

鈴木亮平さんの冴羽リョウがカッコ良すぎて…

コーフンして眠れませんでした(≧∀≦)

今日はお休みですが、9時からハウスクリーニングなので、ゆっくり寝てもいられず…

午前中はワンコの動物病院なので、スタッフさんに引継ぎをして出てきました。

9組待ちです(>_<)

んでもって、午後はワンコのパピースクールです。

まもなく生後6ヶ月ですが、去勢手術をどうするか相談してきまふ。

さて。

ダイエットを始めた私ですが、気になる記事がありました。

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よく「痩せるためには脂肪燃焼させなきゃ！」

と脂肪燃焼系のサプリやドリンクを飲む人がいます。

中には

”脂肪の吸収を抑えるお茶” を飲むという悪あがき

をしている人もいます(笑)

そもそものお話になりますが、

脂肪は燃焼しません！

体の中で火がついて

脂肪が燃焼するわけもなく、

「脂肪燃焼」という言葉を使って、 企業側が商品を売りやすくするための イメージ戦略にすぎないのです。 （こういうイメージ戦略の

ダイエット商品は他にも沢山あります）

では、 どうやったら脂肪が減るのか？

というと、

体を動かす時は、 エネルギーが必要となります。

（車でいうとガソリンです）

そのエネルギー源となるのが 脂肪なのですが、

これは空腹時に限ります。

空腹時に動くと、 脂肪をエネルギーに変えるので、

脂肪が減るのですが、

空腹時に運動をすると 血糖値や血圧が急激に下がり、 倒れたり、意識を失うなど

大変危険なのでおススメできません。

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うぅっ…

昔、【減肥茶】や【メタボメ茶】なるモノを買いました私(-｡-;

でも、確かに今ならわかります。

脂肪をエネルギー源にするには糖の摂取を控えて、糖のエネルギー回路から、脂肪のエネルギー回路に切り替えなきゃいけないってこと。

脂肪を効率よくエネルギーとして使うにはビタミンB群などの栄養が必要だということ。

あと、アルコールや添加物、酸化した油など代謝を下げるものを摂らないこと。

全部理解して気をつけているのに。。。

気長に頑張りまふ。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

画像は私がzoom中にムスコ殿（下）がワンコを連れて来た時のものです。

部屋の仕切り越しにかわいいお手てが見えたので、開けたら…

私の椅子を占領されました(ｰｰ;)

悪い顔してるなぁ…

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

昨日、ショックなことがありました。 リピ様がレンタルしてくださった衣装。

以前、着れたのに入らなくて…

マジでヤバい。。。←よしえココロの声

その様子を見たリピ様が。 美味しいモノばかり食べてるからね。

ダイエットとか気にしてないでしょ(^^;)

と、おっしゃって。。。

【明日からダイエットします٩( 'ω' )و】

と宣言しました。

なので、この間のお蕎麦屋さんの御膳が、最後の晩餐になります。

6月に仙台市の特定健診もありました。

入っている保険会社で【あすけん】のサービスが使えるので、今日から記録しまふ。

主にレコーディング（記録）になりますね。

とりあえず、ゆるく頑張ります。

…っか、そんなに食べてないのになぁ～

代謝が落ちたのかも。。。

さて。

ここ数日、ハハえもんは悩んでいました。

そして、昨日、ムスコ殿（上）に相談しました。

・・・

・・・

ハハえもん：シティーハンターを見るためにネトフリに入るか悩んでまつ

ムスコ殿（上）：ワイ、猿の惑星のためにディズニープラスに入ったンゴ。入ってよろし

ハハえもん：わかた。広告付きの790円のプランに1ヶ月だけ入るお٩( 'ω' )

و

というワケで。

あっけなく解決しました。

なので、今月は

✔︎amazon prime video

✔︎U-NEXT

✔︎Netflix

が見れます

在宅ワークなムスコ殿（上）に。

【猿の惑星やスターウォーズを毎日見るなんて、キミは毎日がゴールデンウィークでいいなぁ～】

と言ったら。

【ありがたみがないのもさみしいょ】

と言っていました。

たしかに。

オンとオフ、日常と非日常があるから、頑張れるってコトあるよね。

ムスコ殿（上）にとっては。

みんなでUSJに行くことが、最大の楽しみみたいだから。

そこは叶えたいですね。

とはいえ、エクスプレスパスと入れると予算40万円超の大イベントになるんだよね(>_<)

去年は、うちのオカンに会うのと、下のムスコ殿の新婚旅行代わりのUSJだったから、下のムスコ夫婦からは、参加費を徴収しなかったけど。

今回は、徴収しよ。。。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

昨日はよもぎ蒸しの後、リピ様に教えていただいたお蕎麦屋さんに行ってきました。

少しずつ色々と食べたいので、御膳にしたのですが。

一品一品手が込んでいて。

蕎麦屋だけど、何を食べても美味しかったです。

お吸い物の揚げしんじょうはふわふわだし。 白和えもなめらかだし。

付け合わせの野菜も食感が生きてるし。

何より。

プリンが美味しい٩( 'ω' )و←そこ！？

幸せな気持ちでいただきました。

また行きたいと思いまふ(*´꒳`*)

さて。

東京ディズニーランド（以下TDL）ファンの方なら、もうご存知かと思いますが。

トゥモローランドに

映画『シュガー・ラッシュ』の世界を舞台とした新規アトラクションを2026年度以降に導入することが発表されました。

今回発表されたのは アトラクション 「バズ・ライトイヤーのアストロブラスター」

をリニューアルした

子どもから大人までゲームを楽しめる屋内型のアトラクションとのこと。

もとあったアトラクションは惜しまれつつ10月でクローズの予定。

USJ、TDL共にプチリニューアルをしながら

今後も来場客を楽しませてくれると思いまふ。

って言っても、私は5年くらいTDLに行ってないので、最近の遊び方はわかりませぬf^_^;

年に3回ほど行っているムスコ夫婦もワンコを飼ったので、今年はまだ行けていないみたいです。

10月にUSJに行くのが、今年のメインイベントになりまふ。

ワンコはしつけ教室でもお世話になっている動物病院に2泊3日で預かってもらう予定です。

今のところ、人見知り、場所見知りしないから大丈夫そうです。

美味しいもの食べたから、また頑張りマッスル٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

最近、スクールで一緒だった友人たちがFacebookに。

フィンランドでトナカイと遊んだり。

ドバイでラクダに乗ったりしている投稿をしていて。

そういえば私。 ラオスでゾウ使いのライセンスを取るって、2018年8月の写メ日記に書いてたなぁ…

と思い出しました。

結局、サファリパークでゾウに乗っただけですが(^^;;

今の私は。

今年もムスコ殿たちとUSJに行くことの方が優先順位が高いです。

でもいつかは。

サウジアラビアのドラゴンボールのテーマパークに行きたいです。

いつになるか知らんけど(^^;;

さて。 「飲酒で顔が赤くなる人はコロナ感染リスクが低い」

という佐賀大学の研究が注目されています。

あくまでも “現時点の研究内容” で言い切れるわけではないそうですが、

感染症予防につながる研究として期待されているそうです。

ネットで、コロナや飲酒についてのアンケートを行い約800人から回答をもらい。

2019年12月から2021年8月までの期間 「飲酒で顔が赤くなる人」

の感染リスクは約5分の1にとどまっていたとのこと。

飲酒で顔が赤くなる体質は東アジア特有のもので 「アジアンフラッシュ体質」

と呼ばれ、日本では4割以上が「アジアンフラッシュ体質」だそうです。

たしかに。 日本は世界的に見ると新型コロナの罹患率や死亡率が低く

この体質が新型コロナから身を守っている可能性があるのかもしれませんね。

かくいう私も、すぐに赤くなる体質ですが。

いまだにコロナに罹っておりませぬ。

この体質が感染症予防になっているのなら、嬉しいです٩( 'ω' )

و

今日はよもぎ蒸しからの本職です。

どちらかの仕事が入っているので、今月は丸一日休みは4回でした。

来月も4回くらいです。

入店した頃に比べると、時間の余裕は出来たけど…

もう少し、効率よく動きたいです。←そうして、予定パンパンになる人

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

仕事帰りにヨークベニマルで買い物して。

買ったものをマイバッグに入れていたら。

「良かったら使ってください」

と同年代らしき女性からムーミンシールを2枚いただきました。

一瞬「なんで私？」と思ったけど、ちょうど集めていたので 「ありがとうございます(*´꒳`*)」

と受け取りました。

レジでは 「シール集めてますか？」 って聞かれるハズだから、

集めてなければ、断ることも出来るのに。

集めていないのに、わざわざもらって誰かにあげるなんて…

ええ人やなぁ…←単純

集めるシールと言えば。

本職の事務所の共用デスクには。 ヤマザキパンのお皿がもらえるシールを集めていない人がシールを貼っていて。

必要な人がもらっていく…という仕組みが出来上がっていまふ。

必要な人に行き渡るのはいいですね。

ちなみに私はたまに食パンを買いますが、PASCO派です。

なので、今回はPASCOの春フェスに応募しました。

さて。

まもなく5月ですが。

私自身は

5/16 胃カメラ（胃がんハイリスク）

5/23 眼科（緑内障の初期症状）

6/4 婦人科（定期検診）

6/28 肺のCT（肺腺がんの疑い）

と検査が続きまふ。

ムスコ殿（上）は 5/20 肝臓の再々検査

がありまふ。

おヨメちゃんは 9月に乳腺クリニック

がありまふ。

10月にみんなでUSJに行くためにも、 気になるところは早めに検査して。

全力で楽しみたいと思いまふ٩( 'ω' )

و

今からカラダと資金を作るのだ☆

その前に。

ムスコ殿からTOHOシネマズの株主優待券をもらたので。

胃カメラの日（5/16）は終日、車の運転が出来ず電車移動になるので、もう一回PARCO2でコナン観てきまふ。

そして5月末には。

コナン30周年展に行きます。

あと、抽選に当たれば7月に某アイドルのコンサートに行ってきます。

検査と自分のメンテナンスとワンコの用事だけの休日は、つまらないから。

自分のゴキゲンをとるために、ちょいちょいイベントを挟みまふ٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫