日曜日の夜は、少しだけ特別な時間。
明日からまた一週間が始まると思うと、
気持ちが少し落ち着かなくなることがある。
そんな日は、「頑張らなきゃ」と考えるのをやめることにしている。
お気に入りのハーブティーを淹れて、
部屋の照明を少し落とす。
今日のハーブティーは、ラベンダーにした。
湯気とともに立ちのぼるやさしい香りに包まれていると、
不思議と「また明日から頑張ろう」という気持ちになれる。
好きな香りに包まれながら、深呼吸をひとつ。
それだけで、慌ただしかった心が少しずつ静かになっていく。
明日のことは、明日の自分に任せればいい。
今日は今日の疲れをゆっくり手放して、心と身体を休ませる。
そんな日曜日の夜があってもいいと思っている。