強い刺激でしっかりほぐすのも気持ちいいけれど、
私は「やさしく触れること」にも大きな意味があると思っている。
温めたオイルを肌の上にゆっくり伸ばし、
手のひらで包むように触れていく。
すると、最初は少し力が入っていた身体も、
少しずつふわっと緩んでいく。
オイルマッサージは、
筋肉をほぐすだけではなく、
温かさや香り、
手のぬくもりを感じながら、
ゆっくり自分の身体に意識を戻していく時間でもある。
忙しい毎日の中では、
自分の身体に触れる時間さえ忘れてしまうことがある。
だからこそ、何も頑張らず、
ただ心地よさを感じる時間を。
やさしく触れられることで、
身体だけでなく心まで「休んでいいよ」と言われているような気持ちになれることがある。