靴の整理をしていたら 昔履いていた ハイヒールが 出てきた!


若い頃は ヒールの高い靴を 好んで よく履いていました


懐かしい～(⁠・⁠∀⁠・⁠)


高いヒールで 可愛い服や ミニスカートをはいて オシャレ頑張ってたな～


と


あの時を振り返ってみる


今はなるべく ヒールが低めの靴を選びがち なので


ハイヒールを履いたら 体幹も弱くなっているので 転びそう(^.^;



体幹トレーニングでも 始めようかな？

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و 最近、市販薬に、医療用で使われていた成分や配合が増えてきている気がしまふ。
ロキソニン、アレグラ、メジコン、ムコダイン、アスベリン、PL配合顆粒系の商品、緊急避妊薬やED治療薬など。 病院でもらうヒルドイドと同じ有効成分を配合した市販薬もありまふ。

しかも今後は、 高血圧や脂質異常症など、生活習慣病の薬までOTC化する動きが出ていまふ∑(ﾟДﾟ)

そもそも「OTC」とは、 Over The Counterの略。
簡単にいうと、 処方箋なしで薬局やドラッグストアなどで購入できる医薬品 のことです。

そして今、日本の医療の仕組みそのものが、少しずつ変わってきていて、

国はOTC化やセルフメディケーションを進めようとしていまふ。

大きな理由のひとつは、医療費の増大。 高齢化が進み、医療や社会保障にかかる費用は大きくなっています。
そこで、 「軽い症状や、自分で対応できるものは、自分で対処してもらおう」 という セルフメディケーション の考え方が広がっています。

もちろん、 「病院に行かなくていい」 という話ではありませぬ。
必要なときはきちんと医療機関を受診しながら、 軽い症状や安定した状態なら、薬局やドラッグストアも上手に利用してもらう。 そんな方向に変わってきていまふ。

そして、もう一つ。 ドラッグストアなどで似た薬が買える場合、 「病院で処方してもらう薬を、これまで通り健康保険で給付する必要があるの？」 という問題も議論されていまふ。
ってことは…最近ドラッグストアが乱立しているのは、国による医療費削減のための陰謀？ ……と思ったけど、 ちょっと違うみたいですf^_^;

2009年の制度改正では、 「登録販売者」という資格ができ、 第2類・第3類のOTC医薬品は、薬剤師だけでなく登録販売者も販売できるようになりました。

薬剤師が常時いなくても、登録販売者がいれば一定範囲の市販薬を販売できるという仕組みで。 登録販売者を配置すれば、コンビニなどでも第2類・第3類のOTC医薬品を販売することが可能になりました。
「これでコンビニでも薬が売られるようになるのかな？」 と思われましたが…… 実際には、医薬品販売には人員配置などのハードルもあり、コンビニでは「医薬部外品」の栄養ドリンクなどが中心のまま。

一方、ドラッグストアは、

・食品も安く売れる

・日用品も安く売れる
・カウンセリング化粧品も売れる
・調剤もできる
・病院より身近
・病院より営業時間が長い など、さまざまな強みがあり、どんどん成長していきました。

ドラッグストアの成長と、国のセルフメディケーション政策が、お互いに追い風になっている という感じですね∑(ﾟДﾟ)

薬がどんどん身近になっているのは、見方を変えれば、 「医療を病院だけに任せる時代」から、自分自身でも健康を管理する時代へ 少しずつ移っているということなのかもしれませぬ。

もちろん、メリットばかりではありませぬ。 例えば、 「本当は病院で診てもらったほうがいいのに、自己判断で薬を使い続けてしまう」 という危険もあります。
特に高血圧などは、 「症状がない＝大丈夫」 とは限らないので。 生活習慣病の薬をOTC化する場合も、 「誰でも自由に買える」 ではなく、 医師の診察や、薬剤師・登録販売者による適切な相談など、安全に使う仕組みが重要になると思いまふ。

今後は、 「病院に行って薬をもらう」 だけではなく、 「薬局で相談して薬を買う」 という選択肢が、もっと増えていくかもしれませぬ。
ただし、市販薬になれば、基本的に自分で購入することになります。
つまり、 国の医療費が減ることと、私たちの自己負担が減ることは、必ずしも同じではないです(>_<)

だからこそ、 【病気にならない体づくり】 も大事になってきまふ。←やっと本題 病気にならない体づくりと考えた時に、 「射精回数が多い男性ほど、前立腺がんのリスクが低かった」 という研究結果を思い出しました。
もちろん、 「射精すれば前立腺がんを予防できる！」 と断定できるわけではありませぬ。
あくまで、そういう関連が報告された研究があるというお話ですが。 ヨッシー的、健康3点セットは…… 食事、睡眠、射精（運動）かな？
あと、うがい、手洗いして。 ストレスを溜めなければ。 心身ともに元気ハツラツ☆です٩( 'ω' )

و 毎日の食事・睡眠・運動など、基本的な生活習慣を大切にすることが一番！ 射精も生活習慣にしませう٩( 'ω' )

و

ストレス発散や、いい睡眠にも繋がるしね☆

いつか「射精健康法」を発表したいです(*´꒳`*)

ではでは。
今日もゴキゲンな1日を♫
よしえでした。
また明日♫

【きょうか】です╰(*´︶`*)╯

おはようございます


ドライヤーの温風も


慣れてきた


1日頑張りましょう！



みわ

おはようございます♪


くるみです。　　


朝から目がゴロゴロしています。


今朝は眠くて、


まだまだ寝ていたい…


(( _ _ ))..zzzZZ


パートが終わって帰宅したら寝ようと思います♡笑 　 　


お仕事の方々、頑張りましょうね。


皆さま、
今日も良い一日をお過ごしください☺︎


起きて働く果報者☺︎

くるみ