ここ数年？ だいたい1日1食生活です(⁠^⁠^⁠)



肉体労働なので笑 ほんとは食べなきゃいけないのですが お腹が弱い事もあり 何なら食べないほうが身体も軽く 動く！動く！笑



でもそれは午前中で燃料切れ(¯―¯٥) 午後は気力で乗り切る！ といった生活



体壊すよ とよく言われますが もう壊れてる？☻



年々代謝が下降気味↘ なので 1食でも爆食しちゃうと体重の減りが悪い(T_T)



一応気をつけて摂生してます(⁠^⁠^⁠)




では｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡ 5月最終日の日曜日♡ 素敵？な1日を♪

タイトル通りです笑

みかです⭐︎

場所は忘れてしまいましたが

どこかの沢に行った時のです(o^^o)

カニさん見つけました♪( ´▽｀)

暑くなってくると涼しい場所に行きたい～

ってなります（笑）

この時もびしょびしょになりながら

夢中でカニさん探しをしていました♪

最近暑い日が多いので

どこかおすすめの場所などあれば

ぜひ教えて下さい٩( 'ω' )و


みたでした⭐︎

こんにちは～


りょうです(^^)


久しぶりに


高速バスで移動中


お腹空いたー！


最近食べてもまたすぐお腹空く



健康な証拠ってことで笑

冷えた アイスコーヒー



暑い日は 冷た~い 飲み物が 美味しいよね



喉の渇きが 潤されて 体温が下がり リフレッシュされる



暑いと ゴクゴクたくさん 飲んでしまい お腹が 冷えてしまうことが 多々ありますが(^O^;)



皆様も 飲み過ぎに 注意して下さいね(⁠^⁠^⁠)

おはようございます♪


くるみです。


少しだけど、


昨日も頑張りました。


今お休みしている時間を無駄にしないように


半月の期間に頑張ってやります。


何を頑張って休んでまでやるのかということはヒミツにしておきます。


15日の間にパートも休みで丸一日の休みの日が6回あります。


因みに今日も丸一日の休みです。


皆さま、 今日も良い一日をお過ごしください☺︎


起きて働く果報者☺︎






くるみ