おはようございます！

りょうです(^^)

すごい暑かった日(毎日暑いか笑)

仕事終わりで汗だくヘトヘトで

冷たい！を欲してて

冷たいお蕎麦からのかき氷食べたら

お腹痛くなりました笑

この前の定期検診で

体内の栄養素の数値測ったら

カリウム不足って言われて、、

腸内環境が悪いとカリウム不足になる？

カリウム不足だと腸内環境が悪くなる？

どっちだったか忘れたけど

腸内環境整えて行きたいと思いまーす！

てか、かき氷デカすぎて

頑張って半分食べました笑

【きょうか】なり～ｖ（＾＿＾ｖ）♪

毎日暑い！暑すぎる！

昨日は

暑くて喉が乾くので

大好きなアイスコーヒーを

飲みながら昼職をこなし

サボってミニストップに逃走！

マスカットソフトのミックスを

食べました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

ちょーちょー美味し～い↗︎↗︎(≧∀≦)

テンションMAX♪

しかし、昼職に戻ったら、

テンションだだ下り↘︎↘︎｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

テンションだだ下りのまま

1日を締めました…(T_T)

皆さんは、仕事などで一息つくときは

何してますか？？

今日は34℃まで気温が上がるってよ！

熱中症、気をつけてね♪

今日もアイスコーヒーを飲みながら

テンションは

通常モードで

昼職をこなしてきまーす。