おはヨッシー٩( 'ω' )

و

そんな不調を感じる方が一気に増えるそうです。

そのため、冷え・疲労・肩こりなどが慢性化しやすく、「休んでも回復しない」状態に…(>_<)

肩こりや疲れが抜けない主な原因は、

1. 血行不良（冷え・姿勢の乱れ・筋緊張）

2. 自律神経の乱れ（季節変化・ストレス・更年期）

3. 睡眠の質低下（深い眠りに入りにくい）

この３つですが、放置すると、肩こり → 頭痛 → 不眠 → 疲労蓄積…と悪循環に陥ることも(>_<)

---------------------

リカバリーウェアは、特殊な鉱物（セラミック・トルマリン等）を繊維に練り込み、 体温を遠赤外線として再放射することで体をじんわり温める仕組みを持つ衣服です。

・血行サポート

・体の緊張がゆるむ

・眠りに入りやすくなる

「着るだけ」でケアできるため、忙しい私たち世代のセルフケアとして人気が広がっています。

----------------------

【リカバリーウェアで期待できる4つのサポート】

1. 疲労感のケア

2. 眠りやすい体の環境づくり

3. 冷え・むくみ対策

4. リラックスタイムの質向上

“温めながらほぐす”という作用は非常に相性がよく、日常の中で取り入れやすいのが特徴です。

----------------------

【効果を感じるために重要なこと】

・サイズが合っているか

・就寝時まで含めてある程度の時間着ているか

・洗濯方法を守っているか

「思ったほど実感がない」という人は、まずここを見直すと効果が出やすくなるとのこと。

-----------------------

【人気ブランドと特徴】

一般医療機器あり。日常・睡眠どちらにも使いやすいデザイン。

プロ選手も愛用。休養・回復に特化した専門ブランド。

眠りの質向上に強い。寝返りしやすく抗菌・消臭も◎。

約1,900円の手頃さで大人気。コスパ重視派に◎

【肩こり・疲労が抜けない人こそ「着るケア」を】

これらはすべて「血行」と「自律神経」のバランスが関係しています。

忙しい毎日の中で、

・ストレッチする時間がない

・マッサージに行く余裕がない

・運動を続けられない

そんな方でも、リカバリーウェアなら“着るだけ”でケアの第一歩になりまふ。

この秋冬は、無理をしないケアで、体をすこしずつ整えていきませう。

・・・なんて書いていたら、やっぱり欲しくなってきました。

リピ様方はリライブシャツを着ると「身体が楽になる」と言う方が多数いらっしゃるし・・・

え～い、ポチッ

と買っちゃいました(￣▽￣;)

おかげで（？）楽天市場の買い回り達成したので、MAX7,000point付与されまふ。

2018年にカードを作ってから、累計42万ポイントももらってるんですね∑(ﾟДﾟ)

それだけ利用しているってことですね(￣▽￣;)

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

おはようございます！

かりんです。

おはようございます

今日はあんまり寒くない

１日頑張りましょう！

おはようございます♪

くるみです。

昨日パートの仕事が本当に忙しくて嫌になるくらいバタバタでした。

そうじゃなくてもギリギリの人数で働いているのに…

当日に欠勤者がでた為に、

やることが増えて大変でした。

体調不良は仕方がないけれど…

なぜかいつも当日欠勤する人が同じ人なので、

また休みなの！って思ってしまいます。

そういう自分も人の事が言えないくらい

怪我をすることが多くて、

また怪我したの！って言われないようにします。

それと、

やらかさないように気をつけます。笑

皆さま、

今日も良い一日になりますように☺︎

笑顔でね(*^-^*)♡

風邪インフルエンザも流行っているみたいなので、気をつけてお過ごしください。

パートに行って参ります。

起きて働く果報者☺︎

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

雨にも雪にも遭わず、先週の寒波と雪のニュースで、バッチリ防寒対策をしてきたのに、昨日は上着もいらないほどの小春日和でした。

これも、私の日頃の行いがいいからですね☆←！？

昨日のマイルチャンピオンシップも

単勝 500円

枠連 500円

どちらも的中して、2,600円の払戻しになりました。

レースはカタいのが好きです☆

さらに親戚まわりで臨時収入もあったので、さらによき◎

…なのですが、もうすでにガンガン始まっていますね。

私も例にもれず、楽天市場であれこれポチッとしました。

⸻

■ ブラックフライデー購入品（リアル）

✔︎ 庭用品　28,000

✔︎ クリスマスツリー用ソーラーライト 2,500

✔︎ 米ぬかパウダー 700

✔︎ みつ豆など　5,000

✔︎ ルーター 13,000

✔︎ DELL 27インチモニター×2台　46,000

✔︎ ヘアオイルやコスメ 15,000

✔︎ 事務仕事グッズをまとめるバッグ 4,000

✔︎ ケーブル 1,000

✔︎ シャワーヘッド（ムスコ夫婦宅へ在庫処分品）1,500

✔︎ ムスコ殿に頼まれたもの 2,500

こうやって並べると、しっかり買ってますね私（笑）

でも、

・IT導入補助金でPCを新調 → モニター・ルーター・ケーブルは必須

・家の庭と季節イベントの準備

・食事＆健康アイテム

・仕事の効率アップ

全部「必要なもの」ばかり。

ブラックフライデーに合わせて買っただけで、無駄遣いはしていない…はず！

みつ豆に黒みつと米ぬかパウダーをかけて食べること٩( 'ω' )

و

低糖質のあんこや羊羹も少しずつ楽しむために合わせ買いしました。

罪悪感のないダイエットスイーツです。

仕切りが多くて、事務セットを全部ひとまとめにできるバッグ。

と迷ってたけど、ブラックフライデーに思い切って購入。

ちょうどいいサイズ感で想像以上に使いやすい感じ♫

これは確定申告の強い味方になりそうです☆

もう大きな買い物は終わりました。

あとは、いつものショップでお薬を買うだけ。

欲を言えば、リカバリーウェアが欲しいけど。

リライブシャツで効果を実感出来なかったから、見送りまふ。

しばらく静かに、おとなしく過ごしまふ。

ではでは。

今日もゴキゲンな一日を♫

よしえでした。