おはヨッシー٩( 'ω' )

و

急に 皮膚が乾燥して痒くなるようになりました(>_<)

そんな実感があります。

と教えていただいてビックリ∑(ﾟДﾟ)

実はこれ、最近けっこう知られてきた入浴法のようで…

■ “タモリ式入浴法”とは？

・石鹸・ボディソープを使わない

・湯船につかりながら、手で優しくなで洗いするだけ

・皮膚のバリア（皮脂膜・常在菌）を守る

・乾燥しにくくなる

ということ。

ゴシゴシこすったり、強い洗浄力の石鹸を使うほどバリア機能が壊れてしまう…という流れ。

冬はただでさえ、

・湿度が低い

・皮脂が出にくい

・血行が落ちる

この3つで乾燥しやすい時期。

そこに「石鹸の洗いすぎ」が重なると、肌はさらにピリピリ、かゆかゆに（ ; ; ）

というやり方が、肌のバリア機能を守るにはちょうどいいみたいです。

・石鹸は必要な場所だけ

・体は手で優しく

・湯船にゆっくり浸かる

・お風呂上がりにすぐ保湿

これだけでも乾燥が変わってくるとか。

とりあえず、しばらく試してみようと思います（笑）

“洗わない入浴法”、試してみてはいかがでしょうか？

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

おはようございます！

かりんです。

おはようございます♪

くるみです。

万代で少し遊んだゲームに千円も使ってしまいました。

取れたのはお菓子が一個だけでした笑

ても楽しかったから良かったです♡

ズートピア2のキャラクターのジュディが可愛かったから欲しかったけど残念

取ってくださいの位置にあったのはニックの方で最後はお座り状態になってしまいました笑

その時の写真です！

皆さま、

今日も良い一日になりますように☺︎

笑顔でね(*^-^*)♡

パートに行って参ります♪♪♪

起きて働く果報者☺︎