「肩がこる」の、その先へ

「肩がこっていて……」 そう言われると、まず肩を触りたくなる。 でも私は、いきなりそこだけをほぐすことはしない。 まず全身にゆっくり触れながら、 どこに硬さがあるのか、 左右で違いがあるのか、...

08/11 17:31

緊張と、性の解放

人は緊張していると、身体だけでなく心まで固くなる。 仕事や人間関係、誰かの期待に応えようとする気持ち。 そんな日々のプレッシャーは、 知らないうちに身体を「休めない状態」にしてしまう。 だからこ...

08/09 16:31

心地よい圧

マッサージは、強ければ強いほど気持ちいい。 そう思われる方もいるけれど、私は「心地よい」と感じる圧を大切にしている。 少しずつ力を加えながら、 身体の反応を感じていく。 気持ちよく力が抜けていく...

08/08 16:01

手の疲れが首や肩へ

「肩が凝るから、肩をほぐしてほしい。」 そうお話しされる方は多い。 でも実際に身体に触れてみると、 手のひらや指先まで硬くなっていることが少なくない。 スマートフォンやパソコン。 毎日当たり前...

08/07 20:01